Un regard sur ses attitudes posturales : protéger l’intégrité de votre colonne vertébrale

Période(s) de l'activité: 
22 mai 2019 8 h 45 - 15 h 15

Un atelier santé, mieux-être. But : offrir des outils concrets pour prévenir et réduire les problèmes reliés au cou, aux épaules et au dos occasionnés par les mauvaises postures, les stations debout et assises prolongées et les mouvements répétitifs. J’utilise une méthode d’éducation corporelle par le mouvement conscient. Objectifs : prendre conscience de ses habitudes posturales; identifier les comportements nuisibles et découvrir de nouvelles manières de faire; apprendre des mouvements simples pour réduire le stress et les raideurs musculaires

Type d'activité: 
Formation en journée
Lieu: 
CEE - 5565, rue Sherbrooke Est
Clientèle: 
Tous
Personne(s)-ressource(s): 
Rachel Morency, éducatrice somatique, massothérapeute spécialisée en fasciathérapie.
Capacité:
20
Nombre d'inscrits:
18
Période d'inscription:
Du
20 mars 2019
au
15 mai 2019
Statut de l'activité: 
Confirmée

Les inscriptions en ligne sont maintenant terminées. Prenez note que nous acceptons tout de même les inscriptions par courriel ou par téléphone si le maximum de participants n'est pas atteint. Si la formation est à pleine capacité et que vous êtes un(e) enseignant(e) ou un(e) orthopédagogue de la CSDM, contactez-nous afin de vous prioriser dans le cas où l'on aurait des participants de l'externe qui se sont inscrits.

 

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