Pleine conscience : un outil de bien-être

Période(s) de l'activité: 
9 juin 2020 8 h 45 - 11 h 30
Période(s) de l'activité: 
10 juin 2020 8 h 45 - 11 h 30

**FORMATION EN LIGNE**

**Cette formation se déroulera en deux avant-midis**

Vous vivez du stress ou l’anxiété? Vos émotions vous submergent? Vous avez de la difficulté à avoir des relations saines avec vos collègues et votre entourage?

Nous explorerons ensemble ce que signifie la pleine conscience et comment utiliser cet outil puissant, par des expériences pratiques, qui vous offriront l'opportunité de prendre de la distance face à vos émotions, vos sensations et vos pensées, et ainsi redevenir le capitaine de votre vie!

Type d'activité: 
Formation en journée
Lieu: 
En ligne
Clientèle: 
Tous
Personne(s)-ressource(s): 
Marie-Andrée Riendeau. Enseignante à la CSDM.
Capacité:
20
Nombre d'inscrits:
20
Période d'inscription:
Du
1 juin 2020
au
5 juin 2020
Statut de l'activité: 
Confirmée

Les inscriptions en ligne sont maintenant terminées. Prenez note que nous acceptons tout de même les inscriptions par courriel ou par téléphone si le maximum de participants n'est pas atteint. Si la formation est à pleine capacité et que vous êtes un(e) enseignant(e) ou un(e) orthopédagogue de la CSDM, contactez-nous afin de vous prioriser dans le cas où l'on aurait des participants de l'externe qui se sont inscrits.

 

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