Pleine conscience : Un outil de bien-être

Période(s) de l'activité: 
17 mars 2020 8 h 45 - 15 h 15

Vous vivez du stress ou l’anxiété? Vos émotions vous submergent? Vous avez de la difficulté à avoir des relations saines avec vos collègues et votre entourage?

Nous explorerons ensemble ce que signifie la pleine conscience et comment utiliser cet outil puissant, par des expériences pratiques, qui vous offriront l'opportunité de prendre de la distance face à vos émotions, vos sensations et vos pensées, et ainsi redevenir le capitaine de votre vie!

Type d'activité: 
Formation en journée
Lieu: 
CEE - 5565, rue Sherbrooke Est
Clientèle: 
Tous
Personne(s)-ressource(s): 
Marie-Andrée Riendeau. Enseignante à la CSDM.
Capacité:
20
Nombre d'inscrits:
4
Période d'inscription:
Du
26 août 2019
au
10 mars 2020
Statut de l'activité: 
Inscription en cours

 

© Tous droits réservés 2011 - Centre des enseignantes et des enseignants  (CEE)
Conception : Spiria 

innobec-ns