L’art de maintenir sa vitalité

Période(s) de l'activité: 
12 décembre 2019 8 h 45 - 15 h 15

Dans un système éducatif aussi exigeant et mouvementé que celui du Québec, développer la capacité à bien prendre soin de soi pour, ensuite, mieux prendre soin des élèves est primordial. Ainsi, maintenir l’équilibre entre sa vitalité personnelle et professionnelle est tout un art à cultiver.

Cette formation offre un espace de réflexion sur différents enjeux liés à l’épuisement et au stress dans le contexte scolaire. La formation propose plusieurs stratégies concrètes et adaptables qui permettront aux participants de mieux faire face aux situations de stress et de fatigue en lien avec les exigences de leur travail au quotidien. L’approche pédagogique préconisée est à la fois participative, expérientielle, philosophique et pragmatique. Enfin, cette formation convient autant aux acteurs éducatifs qui désirent prévenir l’épuisement qu’à ceux qui sont actuellement en état de déséquilibre.

 

Type d'activité: 
Formation en journée
Lieu: 
CEE - 5565, rue Sherbrooke Est
Clientèle: 
Tous
Personne(s)-ressource(s): 
David Lalonde, formateur et conférencier
Capacité:
20
Nombre d'inscrits:
5
Période d'inscription:
Du
11 octobre 2019
au
5 décembre 2019
Statut de l'activité: 
Inscription en cours

 

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