Pleine conscience pour tous

Période(s) de l'activité: 
6 décembre 2018 8 h 45 - 11 h 45

**Cette formation se donne en une matinée seulement **

Vous vivez du stress ou l’anxiété? Vos émotions vous submergent? Vous avez de la difficulté à avoir des relations saines avec vos collègues et votre entourage?

Nous explorerons ensemble ce que signifie la pleine conscience et comment utiliser cet outil puissant, par des expériences pratiques, qui vous offriront l'opportunité de prendre de la distance face à vos émotions, vos sensations et vos pensées, et ainsi redevenir le capitaine de votre vie!

Type d'activité: 
Formation en journée
Lieu: 
CEE - 5565, rue Sherbrooke Est
Clientèle: 
Tous
Personne(s)-ressource(s): 
Marie-Andrée Riendeau. Enseignante à la CSDM.
Capacité:
20
Nombre d'inscrits:
1
Période d'inscription:
Du
26 octobre 2018
au
28 novembre 2018
Statut de l'activité: 
Inscription en cours

 

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